• 容器名：postgres
• 镜像：pgvector:pg16（当普通 PostgreSQL 16 用就行）
• 使用docker-compose
• 备份目录：当前脚本目录下./backup

一、一次性备份所有数据库（全量）

在宿主机当前目录（和docker-compose.yml同一层）执行：

1
2
3
4

mkdir -p ./backup
docker exec -i postgres \
pg_dumpall -U postgres \
> ./backup/backup-$(date +%F-%H%M%S).sql

说明：
会在./backup下生成一个文件，例如：backup-2026-03-06-153020.sql
包含所有数据库、用户、权限等（pg_dumpall全量逻辑备份）。

如你的数据库用户不是postgres，把-U postgres换成实际用户名。

二、从某个备份文件恢复（全量恢复）

同样在宿主机当前目录（和docker-compose.yml同一层）执行，例如从上面生成的文件恢复：

1
2
3

docker exec -i postgres \
psql -U postgres \
< ./backup/backup-2026-03-06-153020.sql

注意事项：
建议目标实例尽量“干净”（原有数据库/用户尽量不要冲突）。

如果提示role/database already exists，说明当前实例里已存在同名用户/库。

最简单解决办法：重建一个干净的 PG 容器再恢复；
或者手工编辑.sql文件去掉某些CREATE ROLE/CREATE DATABASE语句后再导入（需要一定经验）。

三、只备份和恢复某个数据库（如果你只关心业务库）

假设业务库叫mydb：

备份单库

1
2

mkdir -p ./backup
docker exec -i postgres pg_dump -U postgres -d mydb > ./backup/mydb-$(date +%F).sql

恢复单库

如果目标实例还没有这个库，先创建：

1

docker exec -it postgres createdb -U postgres mydb

再导入备份：

1

docker exec -i postgres psql -U postgres -d mydb < ./backup/mydb-2026-03-06-153020.sql